本日から変則勤務に不定期の休日

8月に入ればそのままお盆休み
それからが長い休日に入ります

私の職場には
夏休みがあるんです…

ちなみに、冬休み、春休みも。

それぞれ持分の仕事をこなす為に
休日出勤も可能ですが

それも申告制で
出ても3時間半に収める公約。


休みが増えるのは
お給料的にはとても困りますが…
有給消化には好都合

バランスよく
有給も申請します


勤続、15年目
今となっては…

子育ても終わり
旦那さんと2人の生活になり

生活費も贅沢をしなければ
そこそこのことには満足

お孫くんとの時間も作れるし
なにより趣味の多肉に集中できる（笑）

やっと…
この制度に感謝をしたい年齢になりました

今日は仕事の後
新しい上司と面談

話したいこと整えて
のぞみたいと思います

暑いですね…

今日もぼちぼち
がんばります

旦那さんには仕事の話をしない。

しても良いけど…

登場人物の説明に
状況説明、私の行動や感情

色々と順次立てて話すのが
面倒くさい（笑）

だから
仕事の不満が溜まりに溜まってる

なら、尚更話せば良いじゃん‼︎って話しだけど(￣▽￣;)

そんな簡単な話では無い…

はい。ひねくれてます。

親友の前では私は素
正直で素直（笑）

仕事の愚痴
家族構成

私の性格
趣味も…

1から説明することも無い

あの人がね、、と、言うと
あの人だよね、と、なる


今日はそんな親友とランチに行った
ストレス発散できた

元気と勇気を貰った
親友をアンパンマンだと思った日になった

私にとって彼女はヒーロー。

また頑張れる





コメダで2次会
話しは尽きない…

私のスマホが鳴る

それに気付いてたお孫くん
急いで私のところへスマホを持ってくる

一緒に老眼鏡も…

偶然だと思って
今度はわざと老眼鏡は別の場所に置き
スマホを鳴らす

スマホは完璧‼︎

老眼鏡は…

少し離れた場所に置いた老眼鏡を探しあて
再び私のところへ持ってくる

誰も教えてないのに
凄い（笑）

大人がすること
良く見てるんだなー

お手本になれるよう
ばぁば頑張るね

週末は下の娘と孫を連れて
企業の夏祭りに出掛けました

子ども達が喜ぶイベントもありましたが
まだ、1歳８ヶ月の孫…

その雰囲気を楽しむだけで満足

太鼓の音がしたら手拍子
子ども達の輪を覗き込んではキョロキョロ

ただ、大人の男性が苦手で

声を掛けられると
目を逸らしその場で固まる…（笑）

声や大きさ？？貫禄？？？

ただこの炎天下…
幼い子どもを連れてのイベント

気をつける事も多く大変でしたが
私たちもその場の雰囲気を楽しみました

野外ではキッチンカーも多く

特にかき氷やポテト
ドリンクコーナーは人気で長蛇の列…

せっかくだからとその列に
受付で貰ったポテトの無料券を持って
私たちも並びました

お昼ご飯はここで済ませようと思って

やっと順番が来て
娘が無料のポテトの券を店員さんに見せると

かき氷の無料券は無いの？？と
優しく聞いてくれました

かき氷の無料券が貰えるコーナーも
あったようでそれを知らない私たちに

ポテトだけです。
改めてそう娘が伝えると

何味が良い？？と。

えっ？？？
良いんですか？？？

じゃ、いちごで…

するとまた
練乳はどうする？？

そんな会話をしながら
いちごのかき氷を作ってくれました。


少しヤンキー上がりのお兄さん…

サングラスにキラキラ装飾した身なり
勝手に想像してごめんなさい。

優しい時間をありがとうございました
3人で美味しく頂きました

夏の思い出
また、ひとつ増えました


月曜日
7月最終週

ぼちぼちがんばります

朝から気持ちに余裕があるのでしょう…
空が見たくて撮りました




どこか迷いがあるような重い雲の行方が
気になってしまいます…

このまま、大きく深呼吸したら
雨雲動くかな…

いつもの真っ青な空になるかな？


空に向かって
深く呼吸をしてみました

ふーーーーうううう‼︎
動け‼︎‼︎

動く訳が無い…
そんな力もありません(￣▽￣;)




本日…
金曜日にお給料日♡


朝から嬉しくて
変なテンションになるワタシです


体調も回復しました
昨日より元気で前向きです。

リビングから見える空



3連休明けから喉の痛みと微熱で
ダウンしてて

今日は、リビングからの空を見ながら
深呼吸（深呼吸ヨガ）するほどに
復活しました

誰のものでもない
空の青さと雲の揺らぎに癒されました

又、私らしく
ぼちぼち頑張れそうです。

今朝は少し前向きです（笑）

目の疲れが酷いので
ホットアイマスクが最近の必需品に



年々、身体の悩みばかりが増え
老化は避けて通れないと実感

仕方ない…

年齢相当の老化は受け入れるとしても
回復力・免疫力は今からでも大丈夫？？

夏のシャワー…

これを辞めてしっかりお風呂に入り
体温を上げる

身体を冷やさない
温かな飲み物を飲む

朝ヨガ
笑顔？？（笑）

ストレスを溜めない
自分ファースト←から大事。



まだまだ
やれることはたくさんありますよね
出来ること考えよう

元気になろう。

実はなかなか気持ちの整理がつかなかったので
ココに書き出すことが出来ずにいました

もちろん、書く・書かないは私の自由なので
私次第…と、言うことですが(￣▽￣;)

時々、この感情は何？？
ざわざわしている自分が心の隅っこで
自問自答している時間があって

悩みたく無いのに…

答えを知りたくて？
私自身の気持ちを私が知りたくて？

なんなんだ…

そんな自分とのやり取りに決着をつけたくて
書く事にしました。

仲良くしていたグループの2人が
仕事の事で意見が合わず
疎遠になってしまいました

そのトラブルを私は2人から
それぞれ聞いていました

同じ職場
長年の関係から

どちらの立場の意見も分かるし
歩み寄ってくれないかな〜
そんなエゴもあって
真剣に相談を受けてました

それが、2人の関係を
より悪くしたようで

こはるはどっちの味方なの？？
言葉では言われてないけど

私、間違ってないよね‼︎
私が正しいよね‼︎‼︎

そんな言葉がとても辛くなってきて
1人と距離を置く事にしました。

もう1人の親友とは
その職場を離職したので
今でも仲良くさせてもらってます


その疎遠になった親友からLINEがきて
会いました。

2ヶ月ぶり？？かな…

どんな顔で会えば良いか
何を話したら良いか会う前からざわざわしました。

会ったら拍子抜けするくらい普通…

身内の話や娘の話に孫の話
嫌な思い出は封印して会話を進めました

私も彼女との新しい関係性を
見てるような…

これで吹っ切れて
また、共有の趣味やご飯に行けるかな？？

そんな気がしました。

帰り際も
今度いつ会う？？

彼女の方から会う約束をして
この日にね‼︎と解散…

その予定日の3日前に
キャンセルの連絡が。

娘さんの嫁ぎ先の義祖父の
体調が思わしくないとか…で

この理由にもなんだか腑に落ちない部分があって
私に会うの嫌なのかな…そんな気持ちに変換してる私が居ました。

大丈夫だよ。
落ち着いたら連絡してね。と返信しました

その返信に

ありがとう
心が軽くなりました。と…

心が軽くなる…

私と会うことに緊張していたのかな？
トラブルの話しを振り返さないよう
気を遣っていたのかな

私が彼女の重みとなっているなら
解放させてあげたい…

私の悩み癖、思い込み癖が発動（；＿；）

私からも
もちろん未だ彼女からからも
LINEがありません。

これで終わりかな。

こうやって
友達は減っていくのかな…
もちろん私の場合だけど


『心が軽くなる』

この言葉は私自身ストレスを抱えた時
自分の気持ちが行方不明になった時

軽くなる方法を手探りしてる時に
良くブログでも使います。

だから

彼女が何気なく発したこの言葉に
ドキッとしたんだと思います


繋がりは途絶えてしまうかもしれないけど
思い出はたくさん貰ったから

次、出会う人たちと
素敵なご縁があるよう願ってみようと思います

私自身にも…

この先の未来豊かに出来るよう
大切な時間を過ごしていこうと思いました

自分から発する言葉は
責任を持って

優しく、温かく、柔らかく…
反省して出てきた思いです。


連休あけ
少し自分時間があっての長い文章…

ここまでお付き合いしてくださって
ありがとうございます。

貴重な時間をありがとうございます。

今週も宜しくお願いします。


ぼちぼちがんばります。

この連休はしっかり休むぞ‼︎と
公言していたように…

まさかの体調不良で
本気でしっかり休む日が続きました

それはそれで
切ない…（；＿；）



とは、言っても
体調悪いと家族に言うのも気が引けたので

喉が痛いだけで発熱なし
でも、普段より怠い…

お孫くんと居る時は
精一杯元気に振る舞い

ご飯もしっかり作り
良いばぁばを演じ

意外に、家族に甘えれない性分でもある(￣▽￣;)

バイバイね。と言って
娘と孫を見送った後の悲劇がこれ。

この代償は睡眠によって少し回復しましたが
結局、栄養ドリンクに頼りました


今日は、長女夫婦とランチへ。

体調悪くてもお腹は空く
これはこれで悩ましい…（笑）

ほぼ、復活‼︎

ここ数日

5時に起床しYouTubeで朝ヨガをやる
習慣がつきました

眠れないのもある、、、

自律神経とか更年期とか
身体の痛みと言うよりは

心の痛み…

呼吸を意識する。って
なかなか無いから

とても気持ちが良い

静と動…

日々の暮らしの中で
メリハリが無いとダメ…

いや、ひとり時間が無いと
ダメな自分のことにも気付いた

夫婦2人の生活や仕事

色々と我慢する癖や
周りの目を気にする癖や
悩み癖…


外に意識することが多いと
疲れますね…

週末は、お孫くんが遊びに来たりと
賑やかになりそうだけど

1人晩酌時間も作ろう
これも静の時間（笑）





冷やし担々麺。
夏になると食べたくなる

食べると元気になる
私のパワーフードです