2020年04月30日
我が家の大型連休は今週末から。
なので昨日も今日も明後日も平常運転。
変則勤務なんでお休み中でも気が抜けません‼︎
なんて
嘘です(￣▽￣;)
こんなにお休みが（自粛）が続くとは思わず
少し気が緩んでるワタシ。
もう〜。ダラダラ〜。
そして困った事に
スマホを見る時間も増え
またまたポチッとしてしまいました。
これ⬇︎⬇︎
博多の銘菓 鶴乃子。
マシュマロより品の良い柔らかい生地で中は白餡。
ほんと美味しい♡
帰省出来ないので…福岡じゃないけど
同じ九州♡
これくらいは良いですよね？（笑）
週末はうまかっちゃんでも食べようかな。
そしてこれは衝動買い。
また多肉屋さん行っちゃった。
相変わらず多肉・サボテン・雑貨欲が止まりません(￣▽￣;)
この自粛…
あとどれくらい続くの？？？
そう考えてると心が潰れる。
ワクワク出来る事、笑顔になれる事
もちろん妄想でも良いし…
なんでも良い。
たまに出る愚痴も受け止めて（笑）
今日1日
命がある事に感謝しながら乗り越えたい。
イライラの原因は更年期？と昨日の夫婦のやり取りで書いたんだけど
あの後、イライラを沈めるのに色々検索してたら、普段の動作をゆっくり意識するとあり
実践しました。
呼吸をゆっくり深く意識する。
動作なら
ゆっくり歩く。
ゆっくり話す。
例えば
洗濯物をゆっくり丁寧に干す。
洗濯物をゆっくり丁寧に畳む。
手に取るものを丁寧に扱う。
ボーッとする時間を作る。とか
意識しないとちゃっちゃとしたいタイプなので
これは効きました（笑）
身体は単純なんでしょうか？
私が流されやすいんでしょうか？
良いと書いてあれば
良い気がする(￣▽￣;)
取り敢えずイライラしたら
ゆっくりした動作にチェンジ。
でも、数日経ったら普段の私に（笑）
まぁ それはそれで…
長い目で付き合いましょ。
(07:47)
この記事へのコメント
1. Posted by まりママ
2020年04月30日 10:57
2020年04月30日 10:57こんにちは😊
こんなにお天気 いいのにステイホーム
しなくてはいけないなんて…
更年期じゃなくても皆イライラしますね～😞
そうなったら、呼吸を深くゆっくりですか⤴️動作もゆっくりとですね～
了解です🙆(がんばりましょ)
私の仕事のほうも早朝保育はカレンダー通りですが、延長保育は今日から５月10日まで休みです。
こはるさんのご実家は九州なんですね！
帰省のこと思うと鶴乃子お饅頭？どんだけでも食べて下さい(笑)
多肉やサボ達はどれだけあっても欲しくなるのはタニラーのサガですよねぇ😅
わかるわ～
こんなにお天気 いいのにステイホーム
しなくてはいけないなんて…
更年期じゃなくても皆イライラしますね～😞
そうなったら、呼吸を深くゆっくりですか⤴️動作もゆっくりとですね～
了解です🙆(がんばりましょ)
私の仕事のほうも早朝保育はカレンダー通りですが、延長保育は今日から５月10日まで休みです。
こはるさんのご実家は九州なんですね！
帰省のこと思うと鶴乃子お饅頭？どんだけでも食べて下さい(笑)
多肉やサボ達はどれだけあっても欲しくなるのはタニラーのサガですよねぇ😅
わかるわ～
2. Posted by こはる 2020年04月30日 13:35
>>まりママさん こんにちは(*´∀｀*)
カレンダー通りのお仕事なんですねっ‼︎
保護者の方も助かりますよね。
お休みまでもう少し…。
頑張って下さいね(๑>◡<๑)
そうなんですよ。
九州っ子なんです♬
はるばる東海地方まで縁あって出てきました。
若い時は田舎キラーイ‼︎って思ってたのに
今は実家・田舎大好き。不思議です😅
タニラーでした ワタシ‼️改めて（笑）
タニラーあるあるでしたねっ。
手ぶらでは帰れません(//∇//)
カレンダー通りのお仕事なんですねっ‼︎
保護者の方も助かりますよね。
お休みまでもう少し…。
頑張って下さいね(๑>◡<๑)
そうなんですよ。
九州っ子なんです♬
はるばる東海地方まで縁あって出てきました。
若い時は田舎キラーイ‼︎って思ってたのに
今は実家・田舎大好き。不思議です😅
タニラーでした ワタシ‼️改めて（笑）
タニラーあるあるでしたねっ。
手ぶらでは帰れません(//∇//)
