2022年02月16日

良く眠れてます(*´꒳`*)




あの柔軟剤使って1週間程…かな。
心地良い香り。
少し甘いくらい(笑)

例えれば
ミルクを飲み干した赤ちゃんの匂い。

そんなイメージなら
伝わる?かな??




更年期。
悩む程酷くないけど…

めまい
不眠
動悸

その中でも不眠は特にキツイ。


眠れない日が続くと意欲が湧かないし
精神的ダメージが大きい。


それでも家事・仕事はしないといけなくて。
部屋が片付いてないと落ち着かない性格。
毎日のルーティン守らないとそれがストレスに。
ほんと損な性格(苦笑)


翌朝エナジードリンクにお世話になる事も。
飲んだ安心感で1日乗り越えれるけど
それが毎日続くとそれはそれで不安。


睡眠導入する薬やサプリには頼りたくない。


で、柔軟剤(笑)



私には良い感じです。

又、購入します。






(09:35)

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