毎日の散歩2時間。

パパさんが退職後日課としてるルーティン。
奇跡的に⁉︎続いてます（笑）




健康的で良いんです…

お家でゴロゴロしてるより
季節を感じながら
脳内もリフレッシュ。


私の方こそ
見習わなければいけない習慣(￣▽￣;)




でも…

夕飯後のお菓子はどうかと。

後…

夜中にインスタント。
こっちも良くないんでは無いかと。



でも、言えない…


だって
私も過去

ジム行ったからと夜はビールのお代わり。
ジム帰りにお友達とランチはしょっちゅう。


ジムを言い訳に管理緩々でした（笑）



でも、それくらい緩い方が
人生楽しいですよね？？
急に言い訳します（笑）

ストレス溜まりませんよね？？



だから
パパさんのお菓子もインスタントも
分かるような気がします。

ご褒美があるから頑張れる。
なんだか矛盾してるけど（笑）


若い時みたいに消化機能は衰えてると
思うので食べ過ぎは良くないですけどね。


私も気をつけないと。



結論。

人生を楽しく過ごすのは自分次第。


後…
他人の価値観を尊重する。
干渉しない。


半目で黙視の姿勢（笑）
夫婦とあっても他人。
でも、1番身近な存在で
勝手に視界に入る。
気にしない。と、言うのが1番難しい（泣）



娘から受け取った花束を
ドライフラワーに。



生花で楽しんでも良かったんですが
長持ちさせたくて。



薔薇の香りが私を優しくします。
落ち着きます。


今日もぼちぼち頑張ります。