暑いですね。

職場のクーラー
フル活動してるけど
動いてると額から汗が。

ふぅふぅ言いながら
仕事してます(￣▽￣;)

例年の暑さの中
思い出す事がひとつ。

hot yogaやってたんですよね。
わたし…



あのパワフルさは
何処へやら？？（笑）



最後の方は
会費分ジム行けてないな。

勿体無いな…
行かないとな…

そんな板挟みから
少し解放されたくて
休会したら

今度はその悩みから解放されて

気が楽になって…
退会。


今に至る感じです（笑）


それでも
気持ちが固まると…
緩めたくて




マイペースで自己流もありますが



吸ってー
吐いてー

yogaの呼吸法でリセットしてます。


いまでも
大活躍してます（笑）



ちなみに
姿勢が良いとよく褒められます。
これもyogaやってた証？？かな。





さてさて
そろそろご飯の支度しなきゃ。



皆さんも
お疲れ様でした。





乾杯‼︎（笑）