2022年08月13日

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夫婦

楽な生活してても悩む

ここ数日、眠れない日が続いてます。


ダラダラ過ごしているせいでしょうか？
運動不足？
お酒の飲み過ぎ？
更年期？？

どれも当てはまります。

最近では不眠のサプリ
たくさんありますよね。

眠れない…と悩んでる人
多いんだろうな。



今後も出来るだけサプリ飲まないで
自力で寝たいです（笑）


そんな身体にしたい。




昨夜のご飯。

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お昼は素麺して
夜は鶏ムネ肉の南蛮漬け。

頑張り過ぎました（笑）


食事の支度しながら
たまーに思うんですよね

大人2人だと…

お惣菜買ってきた方が
節約？じゃない？？かと。


違う？（笑）


これも
あれも

今後の課題。




(11:02)
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