苦手な事を回復する為に購入しました。



『老けないカラダ』

その中でも
【自分でいたわりメンテナスする方法】
このフレーズに惹かれました。


元気が無い人
ため息ばかりの人
悩んでそうな人
不機嫌な人

そんは人の暗い表情に
メンタル引きずられていく性分のワタシ（泣）

ひとはひと。
じぶんはじぶん。

線引きをしながら生きていく手段も
必要だと分かってはいるけど…

まずは自分のメンテナス。
回復力を習得したい。
引きずられる覚悟で(￣▽￣;)

年末暇なので⁉︎
熟読したいと思います（笑）


さて
さて

次はお正月。




イベントの切り替えは早い方です。
得意です（笑）


でも…
年末のスーパーは苦手。

しっかり買う物メモしていかないと
流れに流されます（泣）