2024年01月17日
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私の事
30分の有酸素運動
朝起きて
家事を済ませ
出勤までの暫しの時間を
どうにか有効に使いたいと
YouTubeで30分の有酸素運動動画を
調べ実践。
室内でも出来る。
ドタバタしない。
初心者。
極力リスクを抑えた
動画を検索したおかげで
1日無事クリア。
満足とか達成感より
疲労困憊。
正月怠けた身体は素直(笑)
さて、そろそろチャンネルを
YouTubeに変えてやらないと…
こうやって
使命感になってくると
なんか億劫( ̄▽ ̄;)
まだ2日目にして
この気合いのなさ…
目標??
1キロダイエット。
お酒を辞めれば
済むこと??かもしれないけど
お酒も辞められない(涙)
ブログもここで終了。
さて、腰を上げますか…
三日坊主は避けたい。
大人なんで(笑)
(10:00)
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娘2人は独立。 夫婦2人の生活がスタートしました。 夫婦の距離感を模索中です(笑)
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