2024年01月18日
30分間の有酸素運動ですが
まず、10分間に変更しました。
徐々に徐々に
頑張りたいと思います。
と、言うのも
右肩が最近痛いんですよね(涙)
もう、弱音。
孫にミルクをあげていると
つるんです…
張る感じも。
病院に行く程でも無いんですが
もどかしい状態です。
病院へ行く基準って
内科なら
熱があったり、流行りの病気
疑わしい症状が出たら行きますが
整形外科は難しい。
膝が痛くても
まだ大丈夫、大丈夫と放置していたら
階段降りれなくなって
結局、膝に注射して
一発で良くなりましたが
早く病院行くべきでした( ̄▽ ̄;)
なんとなく歩ける。
曲げる時だけ痛い。
こう言う状態だと
ついつい市販の薬飲んだり
痛みを和らげる運動したり
誤魔化して生活してしまいがちです。
又、整形外科っていつも混んでる
イメージ(涙)
これから、体は衰えるばかり…
おかしいなと思ったら
行くべきなんでしょうけど。
億劫がらずに
身体ファーストで生活しないと
いけませんね。
自分の為でもありますが
家族にも迷惑かけたくないですもんね。
そういう年齢になりました…

野外で育ててる多肉達。
この寒さの中、順調に育ってます。
引き締まったフォルムに
真紅の爪。
全ての細胞に惚れ惚れです。
ほんと可愛い。
今日も1日大切に
穏やかに過ごしたいと思います。
まず、10分間に変更しました。
徐々に徐々に
頑張りたいと思います。
と、言うのも
右肩が最近痛いんですよね(涙)
もう、弱音。
孫にミルクをあげていると
つるんです…
張る感じも。
病院に行く程でも無いんですが
もどかしい状態です。
病院へ行く基準って
内科なら
熱があったり、流行りの病気
疑わしい症状が出たら行きますが
整形外科は難しい。
膝が痛くても
まだ大丈夫、大丈夫と放置していたら
階段降りれなくなって
結局、膝に注射して
一発で良くなりましたが
早く病院行くべきでした( ̄▽ ̄;)
なんとなく歩ける。
曲げる時だけ痛い。
こう言う状態だと
ついつい市販の薬飲んだり
痛みを和らげる運動したり
誤魔化して生活してしまいがちです。
又、整形外科っていつも混んでる
イメージ(涙)
これから、体は衰えるばかり…
おかしいなと思ったら
行くべきなんでしょうけど。
億劫がらずに
身体ファーストで生活しないと
いけませんね。
自分の為でもありますが
家族にも迷惑かけたくないですもんね。
そういう年齢になりました…

野外で育ててる多肉達。
この寒さの中、順調に育ってます。
引き締まったフォルムに
真紅の爪。
全ての細胞に惚れ惚れです。
ほんと可愛い。
今日も1日大切に
穏やかに過ごしたいと思います。
(07:30)