今週も残り2日←微妙（笑）
がんばらないとなっ

昨日は土曜丑の日
みなさん、鰻食べられました？

私ん家は…
中華でした

ほんと言うと
冷蔵庫整理メニュー

鰻を美しそうに食べてる人たちの
映像見ながら

2人無言で夕飯済ませました
パパさん…ごめん。　

今度はちゃんと

夕飯に出るよう
鰻の日覚えておきます（苦笑）


話は変わりますが


最近、基礎体力って言葉を
良く耳にします


体力と言えば

筋肉もそうですが
きっと内臓…腸の力かな？

暑い日はキンキンに冷やした
ビールが美味しいし

クーラーの効いたお店で
かき氷を食べる事も多くなって

良くないと分かってても
辞められなくて…

運動と言うほどの
運動もしないので

汗もかかない

この暑さの中でホットヨガ
通ってた事が懐かしい

昨日、久し振りに多肉にお水を
あげるため

朝、庭に10分程居たんですが
クラクラしてきて怖かった〜（涙）

改めて
基礎体力の無さを痛感しました

今日も相変わらず蝉の声はしますが
いつもより空はどんより曇ってます

湿度が高くて
これもまた身体にこたえますが

無茶をせず
過ごしたいと思います


以上…日記のような
ブログになりました(￣▽￣;)


仕事にも家事にも
適度に力を抜いて

しっかり休息

日々のんびり
天気の事や美味しい食べ物やお酒
多肉の成長を見守りながら

孫君の写真や動画に癒され
夜は早く寝る

これが1番
幸せな時間

私の幸せなんか
とても平凡ですが

これが
幸せの原点なんです

気持ちが迷ったり
ざわざわしたら

脳内をいったんリセットして
この時間に集中します

幸せは自分で決めるモノですよね？
そうドラマでも言ってました（笑）