健康診断の結果を聞きに
行って来ました

結果…

肝機能ガンマの数値が

少しだけ
少しだけ

少しだけを強調してます（笑）

上昇してて…

お酒を控えるように
指導を受けました

がっかり（涙）

先生に言われると
素直になれますね

ぼちぼち
減らします　

頑張ります

に、しても
これも更年期世代の宿命？？

開き直るのも早いです（笑）

エストロゲンが減少している事も
原因とかで

血圧
体脂肪
肝機能
コレステロール

以前なら
男性が気を付けなきゃいけない
内臓の数値？？と、思ってたけど

この世代になると
男性・女性全く関係無くて

改めて
エストロゲン減少に涙しました

取り敢えず

タンパク質・ミネラル・ビタミンを
摂るのが良いとか

ご飯しっかり食べて
水を飲んで
みかん食べます


さてさて

気を取り直して
お買い物へ





ドラッグストアで
半額のオムツをゲット‼︎

棚の入れ替えで
大処分されていたようで
最後の一袋でした


今日も
良い事あったな…


まだ、終わってないけど（笑）